青海省旅游注意事項

　　]青海省是我國面積大而人口少的省份，人口總量562.67萬人總面積達72萬平方公里，居全國各省（市、區）第四位。青海省地域遼闊，且地理環境復雜。

　　青海旅游季節性非常明顯7-9月是全年旅游旺季，那個時候西寧到處賓館爆滿如有旅游計劃請一定提前做好準備。首次到青海，一般人登上海拔2000米以上，會有高原反應，體弱的人在入藏之前準備好氧氣袋，以備不時之需。個人自備物品：太陽鏡、防曬霜、運動衣褲、羽絨服、旅游鞋、手電、雨具及日常洗刷用品

　　青海的特產出名的是藏牦牛肉干，大街上也有很多店賣，但我覺得去超市買比較好，像王府井、華聯、大百、青百、惠客佳等超市，價格也公道，可可西里牌子的不錯。

　　小吃莫家街的比較好，里面有個馬忠食府，羊肉串、釀皮、甜醅，狗澆尿餅這些小吃都不錯。白玉巷的黃燜羊肉、面片什么的都不錯，也是清真的。

　　/禁忌1、在穆斯林家庭住宿，不經允許不要擅自進入廚房，穆斯林的廚房一般不歡迎非穆斯林參觀，也不要進入主人特別是女主人的房間。在穆斯林家庭飲食要隨同清線、在飲食上，穆斯林禁食豬、狗、驢、騾肉和猛獸猛禽的肉，忌食未經殺而自死的動物的肉，也禁食所有動物的血。3、清真寺在禮拜時間一般不歡迎非穆斯林參觀，但穆斯林的禮拜確實是值得一看的，應當征得同意后才可參觀拍照，最好的辦法是找穆斯林帶你進入，然后由他安排你在一旁觀看。女性不能進入禮拜堂。4、到塔爾寺等著名景點景區旅游，盡量選擇正規的商店購買紀念品，路邊攤的質量難以保證。高原反應

　　在當地飲酒，注意當地的風俗。西寧已經有2000多米的海拔，所以不宜飲得過高。飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。進藏前可以在西寧作一個休整，以適應更高的海拔。避免劇烈運動，避免過量抽煙、飲酒。

　　高原反應一般表現為氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等，提前服用紅景天，在高原上行動放緩和多休息都能有效抑制高反。

　　西寧屬大陸性高原氣候，晝夜溫差大。夏天的夜晚平均氣溫也不超過10℃，注意保暖，防止感冒，在高原地區感冒意味著惡化為致命的肺水腫的可能性。

　　西寧氣候干燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由于當地蔬菜水果出產不多，建議加大每天維生素的攝入量，可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。帶上你的墨鏡和SPF值較高(不能低于30)的防曬霜，以防止高原的紫外線灼傷皮膚。在你的行囊里加上每天必備的潤膚露和潤唇膏，保持皮膚濕潤的重要性在西寧無論如何強調都不過分。如果條件簡陋，也可以每天買一根黃瓜，用黃瓜切片敷在臉上，之后用清水洗盡。

　　還有就是宗教信仰的尊重，比如你去塔爾寺，絕對不能隨便指點佛像，不能直接踩門檻，，寺內經堂里面不能照相，對僧眾要尊重之類的。這些注意事項導游一般會提前告知的請游客一定要遵守，否則出現意外導游和旅行社也無能為力。